Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Aceite, semillas de lino, prensado en frío.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	0.12 g	0.12%
La energía (calorías)	884 kcal
Energía (julios)	3700 kJ
Proteína	0.11 g	0.11%
lípido total (grasa)	99.98 g	99.98%
Ceniza	0 g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	1 mg
Hierro, Fe	0 mg
El magnesio, Mg	0 mg
El fósforo, P	1 mg
Potasio, K	0 mg
Sodio, Na	0 mg
Zinc, Zn	0.07 mg
Cobre, Cu	0 mg
El manganeso, Mn	0 mg
El selenio, Se	0 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0 mg
Riboflavina	0 mg
La niacina	0 mg
La vitamina B-6	0 mg
El folato, el total de	0 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	0 µg
El folato, DFE	0 µg
La colina, el total de	0.2 mg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	0 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	0 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	0 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.47 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
Tocoferol, beta	0.55 mg
Tocoferol, gamma	28.76 mg	0.03%
Tocoferol, delta	1.65 mg
El tocotrienol, alfa	0.87 mg
Tocotrienol, beta	0 mg
Tocotrienol, gamma	0.89 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	9.3 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
Menaquinona-4	0 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	8.976 g	8.98%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.008 g	0.01%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.018 g	0.02%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.077 g	0.08%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.027 g	0.03%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	5.109 g	5.11%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.051 g	0.05%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	3.367 g	3.37%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.131 g	0.13%
22: 0 ácido graso saturado	0.113 g	0.11%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.075 g	0.08%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	18.438 g	18.44%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.008 g	0.01%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.06 g	0.06%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.06 g	0.06%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0 g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
18: 1 indiferenciada	18.316 g	18.32%
18: 1 cis	18.286 g	18.29%
18: 1 trans	0.03 g	0.03%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.031 g	0.03%
22: 1 c de ácido graso saturado	0.017 g	0.02%
22: 1 t de ácido graso saturado	0.014 g	0.01%
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.023 g	0.02%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	67.849 g	67.85%
18: 2 indiferenciada	14.327 g	14.33%
18: 2 n-6 c, c	14.246 g	14.25%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.031 g	0.03%
18: 2 t no definida además	0.05 g	0.05%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	53.368 g	53.37%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	53.368 g	53.37%
18: 3 n-6 c, c, c	0 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0.031 g	0.03%
20: 3 indiferenciada	0.096 g	0.10%
20: 3 n-3	0.081 g	0.08%
20: 3 n-6	0.015 g	0.02%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0.013 g	0.01%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g